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視点を変えて✨新たな発見

美ボディを目指す女性が鍛えたい筋肉

当たり前じゃない日々に感謝します😌

年齢なんてただの数字にすぎません

心とからだのリフレッシュ🍀方法

イメージ力と楽しむ力はとても大事☺

ヨガの呼吸とポーズで頭痛改善

遊び心満載の三点セット✨

リラックスできる要因とは…

上手な時間の使い方『柔軟ヨガ』途中経過🍀報告