みずほ区ヨガ

ヨガでダイエット🧘‍♀

目指せ１０秒✨バランスポーズで簡単筋トレ

自分らしく🥰年齢を楽しもう

年末企画✨108回太陽礼拝

月とからだの不思議🌕

気分転換に最適な場所かも🤗

『ＤＭＮ』脳のアイドリング機能👍

心も身体も呼吸もストレッチ🤗

継続は間違いなく力なり✨

一度きりの人生✨どう楽しむか🤗