メンズヨガ

筋トレの後には良質のタンパク質を🥰

数分前の自分より今の自分✨

追い込む時間も楽しいかも🥰

運の強さも引きの強さも『強い気持ち』が大切🦾

『体幹』鍛えて憧れの人へ✨

冬こそ痩せやすいシーズン到来です✨

今年もスタート『メンズヨガ』の効果✨

楽しい時間で気づいたらマイナス３キロ🥰

いくつになっても楽しい時間を🍀

筋肉痛の正体🦾