ヨガ教室

みんな伸びしろだらけです😀

ぷるぷる🦌は成長している証拠です

ヨガをするとイライラしなくなるの？

頑張り過ぎずのんびりな1日を🍀

いったん全部の息を吐いて大きく深呼吸🍀

目線を変えてウキウキ😆な1日を🍀

顔のマッスルメモリーを高めよう😁

美脚に効果的なポーズとは🙄？

当たり前ではない日々を大切に🙂

身体の土台は足指から👣