名古屋パーソナル

キュッと引き締まったウエスト作り✨

やっぱり『継続』は✨なり

大切な『骨盤底筋』の役割

脂肪と筋肉のお話し🥰

忙しい日々こそゆっくり呼吸を🧘

運命の出逢い🍀

ヨガをするとイライラしなくなるの？

引き寄せ♥のちからとは？

いったん全部の息を吐いて大きく深呼吸🍀

目線を変えてウキウキ😆な1日を🍀