みずほ区ヨガ

自分の内側に目を向ける大事な時間🙂

心とカラダをリフレッシュ✨

チャトランガ🧘‍♀チャレンジ✨

マッスルメモリーをアップさせよう🤗

筋トレ好きの楽しみ☺

お腹周りを集中的に撃退👹

足首の硬さチェック✅

肩甲骨を動かすといい事✨づくめ

美脚への道🌺

『継続は美肌なり✨』