堀田ヨガ

ヒップアップも土台が大事🍀

額に広い海をイメージしてみて😆

『意識』して呼吸を🍀

イライラ・ピリピリしていませんか?

見られるほどキレイになれるもの🥰

自分の身体を愛してあげましょう

ヨガを始めるとキレイになるわけとは…🥰

ぽっこりお腹は何とかしたいな…

楽しく続けてこそ🥰

見え難いところもちゃんとメンテナンス🍀